ANASAYFA ANKETLER SOHBET
ODALARI
FORUMLAR MAKALELER SIK
SORULANLAR
SÖZLÜK ZİYARETÇİ
DEFTERİ
HAKKIMIZDA


Anasayfam Yap
Arkadaşıma Öner
Favorilerime Ekle
Bilgilendirme Konumarı ve Merak Ettikleriniz
Sosyal Fobi
Sosyal Fobi Özellikleri
Sosyal Fobi Başlama Yaşı
Sosyal Fobi ve Kaygı Oluşturan Durumlar
Sosyal Fobi ve İlaç Kullanımı
Sosyal Fobi Tedavisi
Sosyal Fobi Olumlu Düşüncenin Önemi
Sosyal Fobi ile Mücadele
Sosyal Fobi ve Kaçınma
Soyal Fobi İçin Öneriler
Sosyal Fobi ve Öğrenilmiş Çaresizlik
Sosyal Fobi ve Otorite
Sosya Fobiklerde Depresyon
Sosyal Fobiklerde Panik Bozukluk
Sosyal Fobi - Alkol & Madde Kullanımı
Sosyal Fobi ve Çocuk
Soyal Fobi ve Ergen
Sosyal fobik endişe anında neden kilitlenir
Sosyal Fobiklerde Karşı Cins İle İlişki
Risk Almak ve Hata Yapmak
Sosyal Fobi Günlük Yaşamda Hangi Sorunlara Yol Açabilir?
Sosyal Fobi ve Güvenli Davranış
 
 

Dost Linkler
Psikolojik Sorunlar ve Online Paylaşım Portalı
Kadın Hastalıkları ve Doğum Portalı
Gebelik Rehberi ve Sanal Gebelik Takibi
Vajinismus Çaresiz Değildir
En Detaylı Cinsel Sorunlar Portalı
Tüm linkler
 


Sosyal Fobi ile Mücadele
Sosyal fobi ile mücadele

Sosyal fobisi olan kişiler hata yapma, gülünç duruma düşme ya da kendilerine yakışmayacaklarını düşündükleri davranışları yapma korkusu içindedir. Sosyal fobi ile mücadeleden, faaliyetlerde arka plana itilmiş olmaktan, dostça olmayan bir şekilde kendilerine davranılmasından, aptalca görünmekten, kontrolü kaybetmekten, panik yaşamaktan, ne söyleyeceğini bilememekten ve bir de bunlara eşlik eden birçok fiziki belirtileri yaşamaktan korkmaktadır.Bu fiziki belirtileri; ellerde terleme ve titreme, yüz kızarması, ses kısılması ve titremesi, kaslarda gerginlik, çarpıntı ve göğüste sıkışma hissi, sıcak ve soğuk basmaları, mide rahatsızlıkları, baş ağrısı olarak sıralayabiliriz.

Çocuklarda sosyal fobi
Çocuklarda sosyal fobi sıklıkla okul fobisi, sınav korkusu veya başka çocuklar tarafından gülünç bulunma duygusu olarak kendini gösterir. Okul fobisi olan çocuklarla yapılmış çalışmalarda, bu çocukların % 40’ında sosyal fobiye rastlanmıştır. Sosyal fobi yaşayan çocuklarda, performansının değerlendirme korkusu yüksekse; sınavları yarıda kesebilir ve genelde sınav sonuçları diğerlerine göre daha düşük olabilir. Bu da diğerlerine göre daha kötü okul başarısını beraberinde getirir. Okul başarısızlığı genelde, öğrenmeye katkı sağlayıcı faaliyetler içinde yer alan sözel sunum, sorulara cevap verme veya sınav korkusu ile, otorite durumunda bulunan öğretmen ile olan kaygılı ilişkilerden kaynaklanmaktadır. Özellikle performansının değerlendirilme kaygısı, öğrencinin kendi davranışlarına yoğun olarak eğilmesine, sosyal ortamda kendini ele verebilecek titreme, kızarma, terleme, ses kısılması gibi yönlerine yoğunlaşmasına yol açtığından, dikkat ve konsantrasyon bozukluklarına, bilgilerini yazıya veya ifadeye dökememesine yol açmaktadır.

Eşlik eden sorunlar
Sosyal fobi problemi olan kişilerin, sıklıkla başkaca psikolojik problemleri de bulunmaktadır. Sosyal fobi ile devam eden en sık problemler; panik atak, fobik rahatsızlıkların farklı şekilleri (agorafobi gibi), yaygın anksiyete bozukluğu, depresif ve somatik şikayetler,  alkol ve ilaç kötüye kullanımı ile uyuşturucu sayılabilir. Depresyon sosyal fobiye eşlik eden veya bir sonucu olarak ortaya çıkan, çeşitli araştırmalara göre % 14 – 50 oranında görülen bozukluktur. Depresyon, sosyal fobinin oluşturduğu mesleki ve özel hayata ilişkin  memnuniyetsizlik ile sosyal engellenmelerin sonucu olarak kendini geliştirir. Relatif yüksek oranda intihar düşünceleri ve denemeleri (% 15) sosyal fobiye eşlik eder.
Alkoliklerle yapılan çalışmalarda, sosyal fobili bireylerin 9 kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Yine sosyal fobili bireylerde alkol kullanımı, diğerlerine göre 2,5 kat daha fazla olarak bulunmuştur. Bunların dışında sosyal fobili bireylerde; yalnız yaşama eğilimi yüksek, eğitim seviyeleri düşük, ekonomik açıdan başkalarına daha bağımlı, istikrarsız bir hayat çizgisi, sosyal açıdan yalıtılmışlık, cinsel problemler normale göre yüksektir.

Sosyal fobinin nedenleri
Daha küçük yaşlarda önemsenmeyen ve özellikle toplumumuzda terbiyeli, utangaç kabul edilme eğil






Arama
 

Site hizmetlerimizden faydalanmak için üye olunuz!

Üye Paneli
E-Posta Adresi :
Şifreniz :
Üye Olmak İstiyorum
Şifremi Unuttum !
 
Site Uzmanlarımız & Danışmanlarımız
Ebru ÖZKARDAŞ
Psikolog
Tunç TATAKER
Uzman Psikolojik Danışman
Eylem AYRANCI
Psikolog
Övül MENGÜLOĞUL
Psikolog
Alev AKDAĞ
Uzman Psikolog
 
Uzmana Sorun
Uzmanlarımız sizlerin sorularını yanıtlıyor...
 
 
Psikolojik Sorunlar
Ankara   : +90 312 221 0507
İstanbul : +90 212 232 1225
İzmir      : +90 232 421 0544
 

 

Mini Anket

Sitemiz Sizce Nasıl?

Çok güzel
Güzel
İdare eder
Geliştirilebilir
Kötü

     
logooo
Anket Sonuçları

Toplum içinde telefonla konuşmak sizde korku/kaygı yaratır mı?

hiç
hafif
orta
şiddetli

     
logooo
Anket Sonuçları

Grup şeklindeki etkinliklere katılmak sizde korku/kaygı yaratır mı?

hiç
hafif
orta
şiddetli

     
logooo
Anket Sonuçları

Topluluk içinde yemek yemek sizde korku/kaygı yaratır mı?

hiç
hafif
orta
şiddetli

     
logooo
Anket Sonuçları

İzleyiciler önünde bir iş yapmak ya da konuşmak sizde korku/kaygı yaratır mı?

hiç
hafif
orta
şiddetli

     
logooo
Anket Sonuçları
 
 

Istatistikler
Günlük Ziyaret
63
Toplam Ziyaret
534628
Şu Anda Online
1
altcizgi
Toplam Üye
1018
altcizgi
 
Haber Listemiz
E-Posta Adresiniz :
 
Bu site KİŞİLERİ BİLGİLENDİRMEK AMACIYLA HAZIRLANMIŞ OLUP, SAĞLIK HİZMETİ VERMEMEKTEDİR. Tanı ve tedavi mutlak bir doktor tarafından yapılması gereken son derece ciddi işlemlerdir SİTEDEKİ BİLGİLER HİÇ BİR ŞEKİLDE HASTALIKLARIN TANI VEYA TEDAVİSİNDE KULLANILMAMALIDIR. Site içeriğinin bu şekilde tanı ve tedavi amacıyla kullanımından doğacak tüm sorumluluk ziyaretçiye, kullanıcıya aittir. Bu siteyi ziyaret eden kişiler bu uyarıları kabul etmiş sayılırlar. Tıp bilgileri, kullanılan tanı ve tedavi gereçleri hızla değişilmektedir. Bir bilgi, yöntem veya gereç çok kısa sürede terk edilebilir. Ayrıca tıpta aynı sonucu almaya yönelik olan, farklı teknik ve bilgiler, değişik uygulamalar olabilir. Tanı ve tedavide doktorun kişisel deneyimi, yetenekleri belirleyici bir faktördür. Aynı konu hakkında farklı görüşler olması mümkündür. Bilgiler her gün güncelleştirilemediğinden her bilginin ziyaretçi tarafından doktoruna danışılarak kontrol edilmesi gereklidir.